广州南沙早泄治疗医院那家好? 对于工作上忙忙碌碌的男性朋友们来说,男性早泄的出现,无疑是给他们当头一棒,因为早泄,正常的性生活不能正常进行的同时,正常的生活工作也受到了影响,丧失的生活的激情。那么,如何远离早泄?下面医生为我们详细介绍。
如何远离早泄
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
广州南沙早泄治疗医院那家好? 医生提醒广大的男性朋友们千万不要忽视早泄这种疾病,因为早泄这种疾病不是一个动作的问题,如果不及时的治疗的话就会给患者朋友们带来非常严重的影响和危害,希望广大的男性朋友们对自己的健康生活负责。
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