怎样积极有效的预防勃起不硬?由于男性的性生活对其意义重大，甚至关系到男性一生的幸福，所以和谐的性生活是每个夫妻所向往的，但是随着社会压力的不断加大，男性在房事中出现勃起不硬疾病的患病率很高，所以尽早做好预防工作很有必要，下面针对男性朋友关注的话题觉介绍一下。要是患了勃起不硬疾病该怎么办？
怎样积极有效的预防勃起不硬?
◆保持一个良好的心态。大多数患者的勃起不硬都有由于心里因素造成的，所以男性朋友们对此要特别注意，一定要在平时保持乐观的心态，并且积极的搞好人际关系和家庭关系。
◆采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。
◆戒烟少酒。香烟中的尼古丁、烟焦油等有害成分都会伤害到男性的勃起功能。少量酒，解除心理控制，提高大脑性中枢的兴奋，可增强阴茎勃起功能。但是不能过量饮酒。
◆利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。
◆阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松性生活紧张度，使性生活轻松，阴茎可自然恢复勃起功能。
以上介绍怎样积极有效的预防勃起不硬，男性朋友可以按照以上方法做好勃起不硬的预防工作，一旦出现勃起不硬疾病时，要引起高度的重视，尽早到正规的医院做个相应的检查，明确病因后针对性治疗，从而获得良好的治疗结果。
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