日常的性生活中，男性患有了勃起不硬后，往往会引起性生活失败，影响夫妻的性生活质量。同时，男性朋友勃起不硬还会对于夫妻感情以及家庭幸福，带来很大的影响。所以，男性患者的心理压力和精神负担非常重，影响正常的工作和生活。那么，勃起不硬怎么做才能预防?
男性预防勃起不硬的科学方法
日常生活中，导致男性朋友患有勃起不硬的原因有很多，所以男性朋友比较好高度的警惕，从而使男性避免勃起不硬的侵害和影响。勃起不硬怎么做才能预防?医生建议男性朋友，要针对于勃起不硬的诱发原因，科学的警惕和预防。具体的有：
1、消除心理因素：心理因素是导致男性勃起不硬的重要病因，所以要预防勃起不硬需要消除日常生活中的不良心理影响。比如：一两次性生活失败后，不要沮丧担忧、缺乏信心，同时妻子要给予鼓励;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素;患有勃起不硬后，要积极到正规医院进行治疗，不要恐慌、自卑等。
2、提高身体素质：为了避免男性勃起不硬的影响，日常生活中男性朋友要重视自身素质的提高。适当的进行身体锻炼，避免身体虚弱。同时，避免过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，要注意休息、劳逸结合等。
3、注意合理性生活：为了避免男性勃起不硬的影响，日常生活中男性朋友要重视性生活合理，避免过度的性生活，也要减少手淫的次数。
上述文章的内容，是关于勃起不硬怎么做才能预防的方法介绍，希望可以给广大男性朋友带来一定的帮助。医生提醒广大男性朋友，勃起不硬是一种发病率很高的疾病，所以男性患者应高度的重视。尽早进行勃起不硬的预防和避免，发现疾病后尽早有效的治疗。
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