在多数男人的潜意识中，往往把性能力作为够不够男人的衡量标准，一旦贴上“勃起不硬”的标签，则严重伤及自尊心乃至生活信心。番禺康华医生表示，很多男性，性功能出现明显问题时，却羞于启齿，以正常的生理退化自我安慰，因此如何积极防治勃起不硬，对于广大男性来说显得尤为重要。
对待这个问题，番禺康华医生指出，就目前治疗勃起不硬射精过快来说，正所谓“治病不如防病”，性功能存在问题，不单影响心情，性生活大打折扣，还影响一系列的家庭问题。如何积极防治勃起不硬?男性朋友要时刻注意，做好勃起不硬的防治工作.
1、消除心理因素。要对勃起不硬有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待勃起不硬，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，特别是在达到兴奋点高峰，即将射精时，更要思想集中,这是如何积极防治勃起不硬的方法之一。
2、节房事戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致勃起不硬的重要原因，当属禁忌之列。番禺康华医生指出，大量的实践已证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治勃起不硬的有效措施。
3、注意饮食调理。多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲。此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防勃起不硬问题。预防勃起不硬不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、提高身体素质。身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是勃起不硬发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、谨慎用yao。对勃起不硬的防治，要强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下yao，不是单纯使用壮阳yao物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，还没有治疗勃起不硬的yao，相反却有不少yao物可以导致勃起不硬，因此一定要谨慎用yao。
6、戒烟酒对于防治勃起不硬也有着积极的作用。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起勃起不硬。番禺康华医生指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，半数以上的人出现勃起不硬或无生育。
综上所述，以上介绍如何积极防治勃起不硬，勃起不硬的出现对其男性带来说是一种无法言说的痛，在此需要特别的提醒男性朋友，勃起不硬不仅仅影响男性的正常性生活质量，更破坏着夫妻之间的感情，患有勃起不硬疾病时，应该引起高度重视，时间到正规医院就诊，尽早的摆脱疾病困扰。
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