广州南沙阳痿早泄哪家医院较好

　　广州南沙阳痿早泄哪家医院较好？ 现代社会，很有的男性朋友看起来身体比较健康，但是往往会在性生活中败下阵来，使得男性朋友的面子以及自尊心受到严重的打击，遇到这种情况就是男性朋友患上了阳痿这种男性疾病，患上这种疾病不仅仅会在身体上出现伤害，还会严重的影响到家庭和睦。那么，下面由医生为我们详细介绍预防阳痿的知识。

　　预防阳痿的知识

　　1.消除心理因素。

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

　　夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2.节房事。

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的有效措施。

　　3.饮食调养。

　　(1)多吃壮阳食物：壮阳食物等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物等，含精氨酸食物都有助于提高性功能。

　　(2)不必忌口：

　　民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　4.提高身体素质。

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　广州南沙阳痿早泄哪家医院较好？ 温馨提示：患有阳痿的男性朋友，不要着急，也不要害怕。放松情绪，勇敢面对。