对于死精症很多人都有所了解了，它会影响到男性生育能力，造成女性不孕的情况发生，死精症的病因有许多，有的是由于先天性的发育不良引起的，还有的是由于后天不良的生活习惯造成的，，所以死精症是可以有效的进行预防的，预防死精症的常见方法有哪些？
在日常生活中死精症的预防方法有以下几项：
1.一定要注意个人卫生，经常清洗阴茎。
2.不能久坐、久站、骑自行车、憋尿，要加强体育锻炼，这也是死精症的预防方法，
3.注意平时饮食习惯，不要经常吃过于刺激的食物。
4.不要经常加班熬夜，保持良好的心情，对死精症的预防也是有很大好处的。
5.内裤尽量选纯棉宽松的，另外较好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。
6.洗澡水温较好控制在30度左右，较好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引起的炎症也是很好的，这是死精症的预防中很重要的。
7.尽量不要穿紧身裤，要穿的话较好一次不要超过两个小时，处于青春期的男孩子较好不要穿。
8.尽量不要长时间坐在软绵沙发或者老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。
常见死精症的预防有以上几种情况，而且还应该保证充足的睡眠，不要熬夜，少吸烟、少喝酒，对于死精症的预防也是有很大帮助的，我们番禺康华医生还提醒，良好的生活和饮食习惯，可以有效的避免很多疾病的发生。
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