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如何预防前列腺的发生?

时间:2016-12-16 10:41 来源:未知 作者: 点击:

  如何预防前列腺的发生?前列腺疾病在男性中的发病率非常高,大部分男性在一定年龄后都会遇到前列腺问题,给男性的正常生活和工作带来了很多不便,也会不利于男性的生育能力。那么,如何预防前列腺的发生?我们来请番禺康华男科医院的医生为大家介绍一下。

  如何预防前列腺的发生?

  一、日常生活中要多饮水。多饮水就会多小便,浓度高的尿液,会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度,减少前列腺发炎症状或者防止病情复发。

  二、不要不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应及时去小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前,应先排空小便再乘车,途中若想小便,则应向司机打招呼,下车小便,千万不要硬憋。

  三、节制性生活。预防前列腺肥大,需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

  四、精神多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持精神放松状态,会对前列腺有好处。

  五、要洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡,无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次,同样可以收到良好结果。

  六、保持阴部清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺发炎、前列腺肥大、生理功能下降,若不及时注意,还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺发炎的一个重要环节。另外,每次夫妻同房后,都要坚持及时冲洗外生殖器。

  七、防止前列腺受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  八、避免下体摩擦。会阴部磨擦会加重前列腺病状,让患者明显不适,为了防止局部有害的摩擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

  九、科学调节日常生活。应尽量不饮酒,少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食品,以避免使前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉。平时宜多进食蔬菜水果,减少便秘的发生。

  如何预防前列腺的发生?医生提醒,治疗男性前列腺发炎需要从日常生活中做起,在专业医生的指导下调整饮食习惯,改善不良的生活习性,尽量能够治愈,否则转化为慢性前列腺发炎则治疗难度会加大。

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