自我调治前列腺炎

时间：2012-06-28 09:37 来源：未知作者：rong 点击：次

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前列腺炎

        男人患有前列腺疾病其实并不可怕，可怕的是在治疗上没有正确的进行治疗，这样才不会对自身的健康产生不必要的危害。很多男性患有了前列腺疾病大多治疗了很久也没能完全治愈，这是什么原因呢？主要是在治疗过程中没有进行必要的保养和调治造成的，下面我们就介绍下治疗前列腺自我调治。
        (1)按摩小腹：两手叠按，右手在上，左掌心放在小腹正中，顺时针方向按摩100次。
        (2)斜擦腹股沟:两手五指并拢，两手小指侧抵于髂骨骨棘，沿腹股沟向前下方斜擦100次，以小腹部有温热感为好。
        (3)揉按曲骨穴：用右手中指峰在****际耻骨边的曲骨穴处，用力按摩100次，自觉在有酸胀感。
        (4)揉按会阴穴：会阴是肛门与阴囊之间的一个穴位，通称下丹田。用右手中指峰放在会阴处，轻轻揉动100次，使会有微热发胀的感觉为较好。
       (5)按擦腰骶：两手五指并拢，两手的掌根抵于肋弓下缘，斜向尾骨端，手掌自上而下，再自下而上，反复斜擦100次。
       (6)按压阴陵泉：用拇指峰在阴陵泉穴（腿伸直，在胫骨内侧凹陷处）按压100次，使酸麻向下肢或脚部放射。
        (7)仰卧骑车功：仰卧，两腿抬起，似骑自行车状，蹬踏100次。
      (8)仰卧扇形功：仰卧，两腿伸直并抬起离床呈40-45度角，两腿交替外展100次，腿的动作犹如剪刀开合。
       (9)击腰功：自然站立，两脚同肩宽。两脚不动，两手松握拳，上身以腰为轴左右旋转，两臂犹如波浪鼓那样，腰向左转时右拳或右前臂击小腹，左拳或左前臂击尾间部。腰向右转时，左臂在前，右臂在后击打，反复击打100次。
        (10)重视心理调剂：前列腺炎是一种慢性疾病，易反复，常使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，以及意志消沉、悲观失看，甚至产生抑郁症状，影响治疗自信和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调剂，要知道前列腺炎当然难治但并非疑难、不治病症，竭力克复不良心理状态，维持心情愉快，增强治疗自信，配合治疗。
        (11)加强饮食调理：患了前列腺炎饮食以平常、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，这是由于刺激性食品可造成前列腺充血而加重病情。因此，患者要尽量幸免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。
     (12)良好生活方式：生活没有规律和饮食结构不公道会导致病情反复或者加重的，如过渡劳累易致病情反复，便秘可引起前列腺充血而加重病情。因此，患者要按时作息，幸免熬夜，保证充分睡眠;要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠便利的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以维持大便通畅。
        (13)克制性生活：性生活频繁会使前列腺充血，性生活不洁可加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎反复的重要因素。所以患者在治疗期间要注意减少性生活次数，幸免和不洁性生活，治愈后半年内也要注意克制性生活。
      广州番禺康华医生提醒：当男人因为某些原因出现了前列腺疾病的时候，不要过于担心，在治疗上一定要找对方法。重要的是要在治疗过程中注意自我的保养和自我调治前列腺炎，以上的调治方法在平时休息的时候男人都能做到的，就看患者有没有心。如果您还有什么疑问或顾虑，可以与我院男性医生在线交流。