番禺哪家看阳痿疾病好? 男性阳痿经常令男性朋友十分痛苦,不仅给自己带来极大的心理压力,严重影响了正常生活,也给女性朋友带来性生活的失败感,影响了家庭的和谐与稳定。那么,怎样预防阳痿的出现?下面由医生为我们详细介绍。
怎样预防阳痿的出现
1、节房事。长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。医生介绍说,夫妻分床,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。
2、提高身体素质,增强免疫力。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是导致阳痿发病的重要因素。因此,医生建议男性朋友应积极进行锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
3、消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。医生指出要正确对待性欲,不能将之看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素。
4、饮食调养。
(1)多吃食物:食疗对于阳痿也有一定效果,可以作为辅助进行治疗。主要有狗肉、羊肉、麻雀等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于阳痿的治疗。
(2)不必忌口:医生提醒说,民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。
番禺哪家看阳痿疾病好? 医生指出,阳痿的预防保健方法确实能够起到积极的作用,但如果男性朋友出现阳痿的现象,光靠这些辅助的方法不仅起不到什么作用,还会由于耽误病情的原因加重病情,因此,还是应该及时到专业医院去治疗。
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