番禺前列腺疾病检查哪个医院好? 随着生活水平的提高,男性朋友的生活和工作压力也是在变大,很多疾病就很容易趁虚而入,如前列腺炎作为男性疾病中比较常见的一种,发病率是越来越高,给患者朋友带来的危害不小,因此需要及时去医院进行治疗。那么,前列腺炎如何预防?下面为大家介绍。
前列腺炎如何预防?
一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。 注意补充多种维生素及微量元素。
二、不吃辣椒等刺激性食物:安排好一日三餐,做到平衡膳食。
三、多喝水:每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝一线瀑茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
五、适量运动:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;
七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
六、常做前列腺功能锻炼:动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等,其作用是松驰盆腔的肌肉,同时对前列腺做轻微的按摩,对前列腺炎的治疗非常重要!
七、增强体质,预防感冒:热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!
八、加强局部保暖:局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力,使得前列腺液的排泄不受阻碍,有利于前列腺炎的预防。
九、注意个人清洁卫生:每天晚上都洗一次下身。
番禺前列腺疾病检查哪个医院好? 番禺康华提醒:前列腺炎的发病原因及治疗都很复杂,因此,男性一旦有类似前列腺炎的症状一定要及时到医院进行检查,在明确病因后进行相应的治疗。
番禺康华将男性疾病细分为性功能障碍专科、前列腺疾病专科、男性不育专科、男性生殖整形… 详细 >>