存在“性爱越久越好的”的误区
实际上，时间长和短并不表示能给对方达到高潮次数的多寡!男人觉得做爱的时间是表示自己雄风的数据，但女人并不这样觉得(除非真的是喊一、二、三就结束了)。要比做爱的时间，女人或许会希望比较的是：令她们高潮的时间长短和次数，而非无意义的“坚持到底”。
虽然时间短的性交往往不能使男女双方得到充分满足，但也并非性交时间越长越好。在这方面，关键的问题是要使女方有充分的情欲发动时间。如果在女方缺乏充分准备的情况下开始性交，那么性交时间再长，也许女性的反应也是冷淡的，10分钟、20分钟甚至更长时间也不能达到性高潮；而如果在准备充分、性兴奋性较高的情况下，大多数女性在性交1.5—5分钟后即可达到性高潮。一般来说，整个性交时间10—20分钟即可使大多数男女得到应有的满足。性交时间过长，往往使人感到身体疲劳、精神焕散、局部敏感性降低，甚至感到厌倦而疲于应付。当然，在这方面不同的人可有较大的个体差异而难求一致。
性爱时间过久反而不适
过性生活时，不仅男女双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程，代谢增强，如果过性生活的时间拖得很长，就会使人体的能量消耗过多而令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠，肌肉酸背，全身乏力等不适，这样势必影响第二天的工作和劳动。
性爱时间过久引发疾病
过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，女性比较容易引起泌尿感染，月经紊乱等，男性容易引发前列腺炎等，其次，性生活是夫妻生活的重要组成部分，和谐美满的性生活是男女生理的天然需要，也是维持身心健康和密切夫妻感情的重要手段之一。 把握有节制有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。 一些青年人沉迷于性生活，往往有性生活或手淫过度频繁的现象，这也对前列腺十分不利。 过度的性生活容易使前列腺组织出现功能性收缩，造成前列腺的主动或被动充血，本身也是前列腺组织损伤与前列腺炎诱发因素，并可使已经患有前列腺炎的患者治疗效果大打折扣。
所以，适当的性爱不仅可以增加夫妻之前感情，更对身体是一种健康的保健，切勿多过度！
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