年纪上了一定的岁数，身体没有以前利索了，脑子也没有以前反应快了，可恶的是连“小鸡鸡”也没以前好使了。年纪大了，上个厕所都老是有问题，就别说其他了。
你想拥有年轻人的活力吗?你想要回当年的自己吗? 你知道怎么保护你的阴茎吗?研究人员认为，大部分男性并不知道如何正确地保养生殖器官，因此常传出许多以讹传讹的错误观念。想要让自己性器官永保健康，男性朋友们可要好好地学习正确观念唷!下面教给大家一些保养阴茎的生活小妙招。
1、清洁： 勤换洗内裤，保持阴茎的通风和清洁。每次性生活过后要及时清洗。
2、温馨的夫妻生活：老婆要充当他的减压师，让他在下班后迅速地放松自己，比如做些体育活动、娱乐活动、洗热水澡等等。
3、补充维生素： 从补充维他命的角度来看，经常服用维他命c或维他命e的人，能够让前列腺癌罹患风险降低23%。如果经常服用矿物质锌，还能够让前列腺癌罹患风险降低45%之多。
4、食用低脂食物：繁忙的工作使许多男性选择快餐来对付了事，而快餐的通病就是高脂肪、高热量。因此，妻子不妨在早餐和晚饭时有意识地多给他吃低脂食品，比如鱼、肉、虾、笋、绿叶蔬菜、萝卜、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。他中午在外不得不吃快餐的话，不妨在他的包里装上一个苹果或一杯低脂酸奶。
5、加压很重要：紧张的工作节奏和激烈的社会竞争使男性处于一张张的压力之网下。与此同时，他的性趣受到压抑，甚至对自己的信心也不足了。
6、关注血压：意大利科研人员近的一项研究表明，患有糖尿病的男人，其勃起机能发生障碍的比率要比血糖水平正常的男人高出70%。尤其是突然消瘦时要及时到医院检查。
7、多打哈欠：身体在疲惫和缺氧时，人会不由自主地打哈欠来舒解疲乏。而性学医生认为，作为妻子不妨鼓励丈夫有意识地多打哈欠，这样有助于他拥有良好而坚挺的勃起。
平时生活中的举手之劳就能保养好你的阴茎，还不快快行动。
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