南沙哪里男科医院

　　南沙哪里男科医院？前列腺炎在男子疾病中的发病率很高，尤其是中年男性的多发病，处于中年的男性，正是事业的一个奋发期，着实是没有什么多余的时间去关爱自己的身体健康问题，这时候前列腺炎疾病就容易乘虚而入。那么，前列腺炎如何有效去预防?下面由番禺康华医生为大家简单介绍。

　　前列腺炎如何有效去预防?

　　1、保持良好的生活习惯：生活中，必要保持规章的起居时间，保障充足的睡眠，防治无规律的生活或过度疲软引起免疫力下降;饮食上，患者可以选择食用含锌量较高的食物，如芝麻、花生、苹果等。同时，还可服用适量维生素C、维生素E，采取其抗氧化、减去自由基的作用使症状得以好转。要注意多饮水、勤排尿。不要憋尿，做到有尿就排;

　　2、保持会因部清洁：男性会因部通风差，易藏污纳垢。细菌会侵入前列腺，引起病症。因此，男性患者较好是能够每天清洗会因部，每次遗精后也需要冲洗外生殖器，保持会自己因部卫生干爽。常洗温水澡可舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状。如每天用温水坐浴会因部，同样可收到良好效果;

　　3、适度守则的性生活：不要对性生活存在顾忌，从而对性生活敬而远之。相当一部分患者，过着常年禁欲的生活。实际上，性激动和适度客观的性生活或者自为，可以排放前列腺液，排遣前列腺液淤滞，促进局部血液循环，促进男性患者炎症的吸取和消散，有助于男性患者前列腺正常功效的发扬和患者的康复。

　　南沙哪里男科医院 列腺炎不只是因为久坐而患上，很多因素会导致患者患上前列腺炎，如不注意卫生、经常憋尿等等。都是会导致前列腺炎的发生，所以男性朋友一定要多多注意，及时进行治疗。