南沙中医院男科

　　南沙中医院男科？ 少精症是男性不育常见的一种疾病，不少男性都会受到少精症的困扰。患有少精症，导致不能生育，非常影响家庭的幸福。那么，预防少精症的方法有哪些？下面由番禺康华医生为大家简单介绍。

　　预防少精症的方法如下：

　　一、避免睾丸局部高温：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

　　二、改变不良习惯：不要吃过于油腻的食物，还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品，还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服还是放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

　　三、调节饮食：在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的可以促进精子活动力的食品，如奶制品、黑豆、黑米等，这对于少精症的日常保健是非常重要的。

　　南沙中医院男科？ 医生提醒：男性少精症患者还应减轻精神压力，放松心情，在生活中要不吸烟喝酒，经常锻炼身体增强体质也是非常重要的。