广州南沙前列腺炎治疗哪家医院好?

　　广州南沙前列腺炎治疗哪家医院好？ 前列腺炎一直都是发病率高，而且严重威胁男性生殖健康的疾病，近几年也由于社会竞争越来越激烈，淘汰率也越来越大，使得男人一直都在忙事业，根本无暇顾及自身的健康。那么，前列腺炎如何预防?下面由医生为我们介绍。

　　前列腺炎如何预防?

　　一、不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。 注意补充多种维生素及微量元素。

　　二、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　三、多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝一线瀑茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。

　　四、不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。

　　五、适量运动：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;

　　七：每次运动后，实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。

　　六、常做前列腺功能锻炼：动作要领是深吸气的同时用力提肛门、会阴部的肌肉等等，其作用是松驰盆腔的肌肉，同时对前列腺做轻微的按摩，对前列腺炎的治疗非常重要!

　　七、增强体质，预防感冒：热水坐浴对慢性前列腺炎非常有帮助!

　　八、加强局部保暖：局部保持温暖可减少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻碍，有利于前列腺炎的预防。

　　九、注意个人清洁卫生：每天晚上都洗一次下身。

　　广州南沙前列腺炎治疗哪家医院好？ 温馨提醒：男性朋友们有发现自己的身体出现异常，都应该及时去专业的医院去检查一下，因为这毕竟是关乎到我们身体健康的，在早期能够重视起来。