哪些坏习惯容易导致少精症？

时间：2012-08-06 11:00 来源：未知作者：rong 点击：次

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少精症

         哪些坏习惯会导致少精症？少精症是常见的导致男性不育的原因之一，对男性的危害是非常大的，所以男性朋友要引起重视。男性出现死精少精大多是他们的一些不良习惯造成的。那么，哪些坏习惯会导致少精症呢？下面医生来为大家详细介绍：
　　1、内衣过紧紧身内衣不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。　　
        2、吸烟喝酒吸烟者精子数目比正常男性少，不完整的精子数却比正常男性高得多；而酒精可使精子头尾畸形，活力降低。这都会使胎儿畸形。
　　3、长时间骑自行车骑赛车时重心前倾，会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。
　　4、洗澡的水温过高适合于精子发育的温度为34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。据医生报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，应慎重对待高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等。
        5、挑食、偏食精子的生成与发育离不开营养，如精氨酸供给精子的成分氮，维生素B12和维生素C能促进精子生成、维护精子抵抗有害因素的侵袭等。应扩大食物种类，防止食物单一，营养不平衡。
　    6、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食品；还要留意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要留意，如从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，由于干洗剂会影响男性的性功能。
　　7、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生养能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
　　8、睾丸是一个很娇嫩的器官，医生提醒，它的较好工作温度要比人的体温低1度左右，假如温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
　　9、要把握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
        10、醉酒：醉酒一次让男士精子受到的伤害并非一两天就能恢复，如果要恢复到喝酒前的精子质量，至少需要三个月。太原不孕不育医院医生认为，有生育计划的男子，起码要在醉酒以后三个月才可让妻子受孕，以保证胎儿的健康。
         11、吸烟：同样，长期吸烟者正常精子的数量也有所减少，平均减少百分之十左右。每天吸烟二十到三十支者，畸形精子发生率显着增高；吸三十支以上者，畸形精子发生率更高。吸烟时间越长，畸形精子越多，而且随着正常精子数目的不断减少，精子活动力也会减弱。
         12、长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成少精子症。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。
         13、另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
          14、长时间骑车、开车：这会让全身的重量都集中在臀部，造成前列腺和一些附属性腺的血液循环不畅，造成充血、劳损，甚至形成慢性炎症，导致孕育困难。
            以上是对“哪些坏习惯容易导致少精症”介绍，就是让男性不育的杀手。男性如果想要让你的生育能力大增的话，那就要好好戒掉以上的那些坏习惯，提高男性生活和精液质量，才能重创你的“爸业”。