夏日，男人如何有效防治性功能障碍

　充足的阳光正是人们出行旅游的大好时节，许多男性朋友在享受活力十足的夏季美好时光时，殊不知夏季也是男性性功能障碍的高发季节。广州番禺康华医生提醒：激情夏日易给男性健康带来诸多隐患，尤其是不当的饮食、过度劳累的工作和性生活不规律，很容易引发男性性功能障碍。

　　夏日男性疾病为何高发?

　　医生介绍，季节变化对男性性功能障碍的发生率和症状会有一定影响，但并不是决定因素。由于高温酷暑，很多人深夜难以入眠，常常会感到身体疲劳。天气也影响了人们的心理，很多人常常出现焦虑、烦躁、紧张等问题，从而干扰性欲，影响性生活。尤其是夏季性生活如果没有规律，会带来身体不适，甚至会出现前段时间非常好而近段时间性欲下降、早泄甚至不能勃起(ED)的状况。此外，夏季高发的泌尿生殖感染也会导致性功能障碍，因此加强对它的重视很有必要。

　　炎炎夏日，如何预防性功能障碍?

　　1、适度的性生活。炎炎夏日应该怎样预防性功能障碍?如果频繁的过性生活，不知克制，生殖器官长期充血，会造成性功能下降，还容易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不射精等毛病。

　　2、不要穿过紧内裤或牛仔裤。医学研究证明，男子的生殖系统较好是在低温，高温下会使精子活动能力降低，甚至杀死精子。夏季炎热，经常穿牛仔裤，会使阴囊部位温度过高，对精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　3、洗澡的水不要太热：男性的精子发育的适合温度为34℃左右，而高温对精子发育产生不良影响。据医生报告，自从汽车装上空调后，司机的精子质量明显提高就是一个例证。因此，高温作业、热水浴、桑拿、夏季不开空调开车等都要注意。

　　4、适当减压。进入夏季，多参加室外运动，因为阳光照射会增加人体的敏感性，缓解精神压力，会让人享受到更多的“爱抚”，而红外线可使皮肤温度升高，全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强，因而，夏季性生活也随着阳盛而有所增多。医生在此提醒广大男性，夏天炎热潮湿，细菌容易繁殖，酷暑当道又容易耗气伤津，而性事又是一项剧烈活动，男性要小心夏季过度的性生活而诱发阳痿、性生活无快感等疾病。

　　医生提醒，预防男性疾病应从小事做起。如果男性朋友在日常生活中发现自己频繁的出现早泄、性欲低、勃起障碍等性功能障碍的症状，应及早到专业医院，查明病因，对症治疗。同时男性朋友要正确认识这种疾病，避免讳疾忌医，保持良好的心态，日常生活中养成良好的生活习惯，加强锻炼身体，增强力，这些都有利于及早恢复健康。