南沙区治疗男性不育 医院

　　南沙区治疗男性不育 医院？ 少精症是男性不育常见的一种疾病，不少男性都会受到少精症的困扰。患有少精症，导致不能生育，非常影响家庭的幸福。那么，男性少精症患者应多吃哪些食物？下面由医生为我们详细介绍。

　　男性少精症患者应多吃这些食物!

　　一、应多进食蛋白质与精氨酸食品：蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　二、应多进食各种矿物质特别是微量元素：人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子量稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌较多，可以多吃。

　　三、应多进食一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　四、应多进食各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系较为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

　　南沙区治疗男性不育 医院？ 医生提醒：男性少精症患者还应减轻精神压力，放松心情，在生活中要不吸烟喝酒，经常锻炼身体增强体质也是非常重要的。