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番禺男性预防早泄有什么技巧?

时间:2014-01-03 17:54 来源:番禺康华男科 作者:小美 点击:

  男性不育的病因有很多,也很复杂,早泄是导致不育常见的原因之一。不仅给男性的身体有所危害,对患者的身心也带来了极大的影响。康华男性医生建议,患有早泄及时到正规医院接受治疗才能保证效果。为了避免早泄发生,医生建议在生活中采取预防措施很有必要。

番禺男性预防早泄有什么技巧?

  番禺男性预防早泄有什么技巧?

  【消除心理因素】

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力。

  【提高身体素质】

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  【节房事,戒手淫】

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  【谨慎用药 】

  中医对本病的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,这些药物虽然不会使服用者都发生阳痿,但应该慎重,不宜长期使用。

  【饮食调养】

  1、不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  2、多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  早泄的出现对男性患者身体上的伤害和心理的打击是相当大的。男性朋友应该正确的对待早泄,做好日常的预防,以上技巧希望能给大家带来帮助。

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