如何用自慰防止早泄，过度或不正确的手淫可以引起早泄，但其实如果能够自慰得当的话，还可以预防早泄。
国外认为早泄是指性交时男方不能控制足够的时间出现的射精，由于女方未达到性高潮，阴茎变软缩，致使性功能正常的女性至少在50%的正常性交中得不到满足，影响性生活的愉快、和谐。只要有能力在插入后维持5分钟以上，或夫妇双方都同意他们的性交美满而不因延缓射精的努力受到影响就属正常。阴茎插入阴道后，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于3分钟，提早射精而出现的性交不和谐就可以判定为早泄。
自慰要适度不能过度：男性中曾经有过自慰并对自慰不持否定态度、没有心理障碍的人，比自诉没有自慰的人，性高潮频率高出19%，女性更高出40%。这里要强调的是，性高潮对女性来讲更重要，因为男性的性高潮以射精为终结果，来也匆匆去也匆匆，即使早泄，也会出现射精高潮。女性则不然，女性的性高潮是一种难以用语言形容的情感与肉体的复杂表现，一般比男性慢1~2倍时间出现，持续的时间较长，消退也慢。
婚后男性适度自慰，更能让女方达到性的满足，提高性生活的质量。这个“适度”可以理解为：不过于频繁，不能以自慰替代性生活;时机要把握好，较好在与妻子做爱之前一两天内进行。如有的丈夫出差时间比较长，回到家里“小别胜新婚”，也容易早泄，这是正常现象。假如男方在回家前两天自慰，那么回到家里后，过性生活时就能比较好地控制射精的时机，从而使“胜新婚”的感觉更浓。
如果仅仅因为自慰的时间太短，并不属于早泄，早泄必须是在性交的时候发生，自慰不是导致早泄的直接原因，适度的自慰是正常的。很多人被误导，以为只要有过自慰就会导致早泄及其他很多问题，这种逻辑是不对的。事实是，即使停止自慰，早泄同样可能发生。能够养成习惯，每次自慰时间都很短，条件反射，以后性交的时间也可能很短。
因此，男性朋友在自慰的时候，应该延长时间，可在快要高潮的时候，立刻停止，反复多次，以此来提高自慰的时间，进而学会如何控制性交的时间了，预防早泄。
如何用自慰防止早泄， 需要注意的是，自慰防止早泄不宜过度，因自慰的时间原本就明显低于性爱的时间，如过于频繁的自慰会引起习惯性的快速射精反映，反而有害。
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