南沙治疗早泄医院

　　南沙治疗早泄医院？ 早泄是男人的常见病，也是男人较不愿意面对的疾病，很多男性朋友在出现早泄疾病时没能正确对待，从而延误了早泄的治疗时间，导致早泄的情况更加严重。下面由番禺康华医生为你详细介绍早泄的调理方法。

　　早泄的调理方法。

　　早泄的调理方法之一心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时，心理紧张、焦虑等，此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄，所以早泄的调理先要有一个平稳的心态，消除负面的心理情绪，树立健康的性心理，保持乐观的态度，这都是早泄的调理方法。

　　早泄的调理方法之二穴位按摩

　　比如可以用手指捏握阴茎，因为阴茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经，调理性神经对性信号的反应等。

　　早泄的调理方法之三体育锻炼

　　体育锻炼、多运动，这个人类较原始的活动，在促进早泄的痊愈上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是不错的选择。

　　早泄的调理方法之四饮食调节

　　中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来进行早泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　南沙治疗早泄医院？ 医生提醒：在日常生活中，男性朋友，尤其是年轻的男性，一定要戒除手淫的不良习惯。同时，一旦出现早泄，一定要积极进行治疗早泄，千万不可拖延，以免给自身带来大的伤害。