过早射精等性功能障碍疾病的产生，对中年人的正常生活带来的影响是很大。很多中年男性认为到这年龄出现过早射精是正常现象。但其实，中年人出现过早射精并不是性功能衰退的正常现象，中年男性要警惕。那么，中年人过早射精怎么办?下面，我们就来了解下。
克服过早射精的方法主要有：
1、意境转移法：性交时，男方可有意避开与性交有关的幻想，去思考其他问题。待妻子性高潮临近时，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。
2、改变手淫的恶习：由于手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情紧张，力求快速射精，逐渐养成过早射精的习惯。有些男性过度的手淫也会导致过早射精，手淫导致的过早射精首先停止手淫，再去医院治疗。
3、放松提气法：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，抽插动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的过早射精也有效果。
4、克服心理障碍：心理性的因素比较多，比如性生活次数少、缺乏性技巧、夫妻关系不和、或是心情紧张等等，都能导致过早射精的发生，对于这种原因导致的过早射精，当然是克服心理的障碍，放松心情，和性伴侣沟通等，如果严重，可以去找医院进行心理治疗。
康华男性医生提醒大家，如果有过早射精的症状出现一定要及时的到正规的男性医院接受治疗，以免给自己的健康带来更大的伤害。如果您还有其他方面问题想详细了解，均可来电咨询。
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