生活当中如果男性出现了阳痿疾病的症状表现，这对于患者来说都会造成很大的心理打击，阳痿的出现不是偶然的。因此了解阳痿症状可以及时做好预防。对自己的健康进行全面的保护，才能够有效的避免阳痿疾病的发生。那么，阳痿的症状及预防有哪些?下面番禺康华医生为我们详细讲解。
阳痿的症状:
一、食欲下降，面色枯黄
食欲不振，什么感觉都不想吃，面色枯黄，脸色暗淡无光，让人看来就是一种病态。阳痿患者的这种并发症状虽然不是主要的，但是也是此病常常伴随的症状。要缓解这种症状，首先要从饮食着手，做到科学合理饮食，劳逸结合，从而弥补气血不足，养护脾胃。
二、精神萎靡、情绪低落
阳痿患者通常伴有心脾损伤，饮食不科学，不规律，缺乏营养，长此以往，导致脾胃失和，肾脾两虚，体质衰弱。患者的睡眠质量也随之降低，睡眠不好，脸色就黯淡无光。患者会表现出精神低落，情绪不佳的状态。这些症状如果得不到很好地缓解，就会加重阳痿病情，对患者身心造成更负面的影响。
三、房事不振，力不从心
阳痿的最重要的、最直接的一个表现就是夫妻生活不好，房事不振。比如，阴囊潮湿、瘙痒臭味，阴茎疲乏不振，勃起困难。主要原因是，阳痿导致气血不足，肾气损伤，脾胃功能缺失。其他的还有心悸心慌、容易做梦，睡眠不好等症状。
四、腰酸腿软，四肢无力
阳痿患者通常表现出腰酸腿痛，四肢乏力的症状。其他的还有比如头脑不清醒，身体不适，经常性头晕眼花，脸色不好看，严重者腿和胳膊时常感到冰冷。这主要是体虚导致的内冷，即使在温暖的地方，也不会有所缓解。引起这些症状的原因主要是，阳痿患者的肾脏消耗过度，导致阴气聚集无法散播出来，长期以来让身体转为寒性。
预防阳痿方法：
1、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡，对阳痿的康复有很大的帮助。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
3、饮食调养
医生指出，多吃壮阳食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能，改善阳痿。
4、谨慎用药
中医强调辨证施治，对本病的防治应依照各种不同的体质类型对症下药，而不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而可能会导致其他疾病。因此，用药一定要去专业医院在医生指导下用药，助于阳痿的治疗。
温馨提示：其实生活当中很多良好的习惯都能够有效地防止阳痿疾病的出现，所以希望大家能够摒弃掉生活当中一些不良的生活习惯。同时坚持锻炼，并且不断强壮自己的身体素质，保持健康合理饮食习惯，以及健康的心理，就可以有效的避免阳痿问题的发生。
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