怎么预防性欲障碍?番禺康华医生认为，性欲障碍是引起男性不育的原因之一。随着男性性感觉障碍的临床患者不断增加，男性朋友积极了解预防性欲障碍的常识就是很重要的。那么，到底怎么预防性欲障碍呢?下面，听听医生的相关建议。
怎么预防性欲障碍?番禺康华医生介绍：
1、较好不要熬夜、不抽烟、不喝酒，保持好生活规律，保持好体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。
2、对男人而言，行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。
3、由于疾病(例如糖尿病、高血压、高血脂)引起的性功能障碍，还没有的方法，所以重要的预防方法，还是好好控制疾病。肥胖的人罹患这些慢性病的机率比别人高，所以较好还是要减肥。
4、压力是中年男人“性”的大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。
以上，就是针对“怎么预防性欲障碍?”的相关分析，希望能够给大家带来帮助。医生小贴士，男性性欲障碍，无疑带来的伤痛极大，建议大家一定要高度警惕，慎重对待，积极做好有效的预防、防治，远离疾病困扰。后，如您对以上问题还有疑问，不妨直接点击在线咨询医生。
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