如何克服心理性阳痿？

时间：2012-09-17 11:07 来源：未知作者：rong 点击：次

       很多男性朋友,对于自己的阳痿早泄症状,不太在乎,而往往忽视了和伴侣的有效沟通,时间一长,一场没有销烟的战争就这样被激发,在一项网络调查中一组统计数据给所有男性,所有家庭发出了危机信号,离婚到现在为止,也算是很正常的事,但是真正原因却被大多数人忽略,性生活不和谐成为离婚的主要原因,男性是生活的强者,同样也会成为生活的弱者,强者如何才能成为不败的强者,很多人为此努力,却以失改告终。那么，如何克服心理性阳痿?
　　1、积极面对其他不良感受，了解性知识改掉对性观念的错误认识;对性表现的不要过度关注乃至采取旁观、审势的态度，要全身心的投入;对于医源性影响造成的心理性阳痿，如在男性输精管结扎术中医生不恰当的议论使病人对自己的性能力发生怀疑，可选择心理医生进行疏导;不要疲劳、工作过度紧张和压力太大。
　　2、积极调整心态，改善自身感受，心理性阳痿患者往往缺乏自尊、自信心、充满自卑感、抑郁或体像感很差，要学会自身缓解。
　　3、积极调整与伴侣的关系，多沟通交流;解除对伴侣的畏惧和对女性的畏惧;充分信任。
　　4、改善对性的不良感受，在其人生经验不断积累的社会化过程中往往接受了不少来自家庭或社会的封建传统观点，故对性持消极和否定态度;其次是对失败的畏惧，继发性阳痿多见对失败的畏惧，总担心不能象过去那样作出正常反应，如对早泄产生的焦虑或抑郁。因此需要积极面对，保持良好的心态。
        5、适当推拿：在生活中，妻子轻轻推拿，由四肢到躯干，逐渐向性器官接近。在推拿腹部时，可在脐下和性器官间加大力度和持续时间，如有勃起，可暂停推拿，待萎软后再重复。
        6、利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨进行性生活更容易成功。
　　7、勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的体位进行性交，放松性生活紧张度。
　　8、利用膀胱的积存尿液刺激周围神经，提高性神经的兴奋度，增强勃起能力。所以，可以在性交前留些尿意。
　　9、压迫阴茎根部的静脉血管，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，阴茎的勃起和坚硬度也会增大，可以减少心理性阳痿的症状。
　　10、避免婚外情产生愧疚心态，由于长期干扰大脑神经，让这些男人感觉疲惫不堪，这时候，精神性阳痿就会发生。
　　心理性阳痿该如何去克服呢？医生建议患者一定要积极接受治疗，如果您患了此病，请不要有太多的心理负担，保持良好的心情，做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。如果您还有其他问题，您可以免费在线咨询。