怎么缓解性交障碍的困扰?这个问题我相信广大男性都希望知道这个答案,以下是广州番禺康华医生介绍:
一、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色
精神分析医师苏珊-欧文说,“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”
解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解
夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。
二、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽
伦敦大学性心理学者彼特拉-博因顿说,“压力和疲劳是性激情的大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”
解决方案:调整一下生活方式
给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”缺少性幻想
许多夫妻在生活之中,渐渐失去了性趣,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。
三、解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来
彼特拉指出,许多女性一生中从未有过性快感和性冲动,这是十分可悲的。同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。
阳痿即勃起困难及不满意性表现,这是男性的心患之一,更是是中老年男子的常见病。目前中国男性的“性健康”问题困扰报告显示五成中年男性面临ED困扰。
四、生育期间破坏夫妻间的性生活
医学医生指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清家庭生活的主次,将性需要推后一下。
解决方案:合理调整控制自己
在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。
五、如果妻子不想进行性行为,丈夫则对妻子持报复心理
广州番禺康华医生说:当夫妻性生活中,如果妻子在性行为中闷闷不乐,丈夫会认为妻子对他有看法,或者对自己失去了好感。
1.性行为开始后就要集中精力,不要去想与此无关的事,只有这样的性生活才能使双方获得满意的效果;
2.愉快情绪应互相感染。性生活时夫妻之间应当做到把性活动中的兴奋、激动、愉快等感染给对方,不要有勉强接受或拒绝与为难及相互抱怨的事情发生;
3.性生活前夫妻互相有所表示或暗示;
4.欲望或性冲动是双方都有的,而不是一方热烈,另一方漠然处之、不以为然。因此,要想求得夫妻性生活的和谐,首要一点是双方都有要求,这是不可缺少的条件;
5.性行为的结束应当是互相照顾、互相等待的。这一点尤其是男方更应注意,根据性别特点,男方在射精后很快就结束了性兴奋,女方则滞后,并要很长时间才能平静,所以男方在获得性满足后,应当对女方有所等待,用抚摸、拥抱、接吻的方式表达自己爱慕之情,使女方获得满足,绝不要造成自己需要时就发生性行为,自己满足了便酣然而睡的情况,久而久之就会使女方对性生活感到冷漠,甚至厌烦。