男人勃起能力受哪些维生素影响，男人的勃起能力强弱，决定着性生活的幸福程度，所以男性可以通过锻炼或者是食物补给来提高勃起能力。那你知道哪些维生素可以提高男人的勃起能力呢?
1、富含维他命B的食物可提高男人的勃起能力
富含维他命B1、B2、B6的食物如豆类、谷类和乳酪，以及富含锌、镁、锰等矿物质的食物如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能增强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不逊色。只要把握正确的营养搭配，日常饮食也可吃出性欲来。对于很多人来说，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。
2、富含维他命E的食物可提高男人的勃起能力
维他命E被认为是一种性维他命，食物来源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严重缺乏维他命E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维他命E的食物能预防并改善这种状况。
假如从根源上能预防障碍的出现会大大的进步生活质量，让家庭更和谐，假如出现了障碍就一定要及时治疗不要耽误了病情。
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