男人晨勃消失是不是“不行”了？！(2)

时间：2021-12-12 15:42 来源：番禺康华作者：康华点击：次

什么是晨勃？

晨勃是男性在早上醒来时观察到的勃起现象，因勃起通常发生在清晨4-7点，故命名为晨勃，这其实也是夜间勃起的一种延续。夜间勃起一般发生在后半夜。随着快速动眼睡眠和慢速动眼睡眠的交替，丁丁也间断的勃起。男性在青春期至20岁左右夜间勃起最为强烈，通常每晚发生4-6次，每次20-40分钟，累计勃起时间可达2-3小时。当夜间勃起持续至男性早上醒来时，就转化为晨勃。

让你失去晨勃的原因

导致晨勃消失的原因有很多，你可以考虑这些因素：

不良生活习惯：过度抽烟、酗酒、饮食及作息时间不规律等，也将影响晨勃的发生。

工作压力：疲劳工作压力大、过度疲劳，会导致精神和身体上的疲惫，也会影响晨勃。

不良情绪：情绪焦虑、抑郁、悲愤过度等不仅能影响大脑的皮层活动，也能影响到身体内分泌及心血管系统，从而使晨勃明显减少。

睡眠：睡眠时间、睡眠质量都会不同程度地影响雄性激素分泌的节奏和水平，从而对晨勃造成影响。

年龄：正常情况下，年龄对晨勃起决定因素。性发育成熟后，随着青春期年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。60岁以后老年男性的晨勃次数则会急剧下降或消失。