弱精症是导致男性不育的常见原因之一，导致很多男性朋友无法生育，没有办法当上爸爸，让很多梦想拥有三口之家的愿望经常变得有些奢侈，这让这些患者非常痛苦。为了拥有一个和谐幸福家庭，就需要日常做到弱精症预防工作。下面就来听听番禺康华医生为大家介绍一下预防弱精症的方法。
和谐幸福家庭，需要预防弱精症：
１、久坐不起
久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。
２、营养不均衡
过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素———锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。
３、精神紧张压抑
社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。
４、烟酒刺激
吸烟时间越长，吸烟的量越多，精子数量可能越少，畸形率也越高，同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。
５、辐射
精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。值得注意的是，由于手机、电脑等高科技的新玩意儿出现的时间还比较短，目前对其产生的辐射长时间对人体的影响尚存有较大争议。
上文就是预防弱精症的方法，这些都是需要男性朋友长期的坚持。番禺男性医院医生建议男性朋友能在发病后及时的接受专业男性医院的检查并对症治疗。番禺康华采用独特的五环孕育疗法，已经为无数男性患者带来生育的希望。专业是番禺康华永恒的追求。番禺康华全体医护人员，本着“以病人为中心，以医德为根本，以质量为保障”的服务理念，真诚帮您解决男性疾病，全面为您的健康保驾护航
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