现在人们在饮食上越来越讲究饮食的科学合理，那么，对泌尿系结石患者来说就显得尤为重要了。俗话说“病从口入”，一语道破例了人们日常饮食与疾病的密切关系，那么泌尿结石饮食应注意些什么呢:
1）多饮白开水 多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。
2）饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜,豆角,绿豆芽;新鲜水果,如苹果雪梨,西瓜,葡萄,橙,柑等。
3）患有本病的患者饮食中宜清淡,低蛋白,低脂肪为主。
4）可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼,淮山,北沙参,白米.常法煲粥,调味食。
5）钙：低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿，从而促进尿结石形成。
6）草酸盐：由于大部分尿结石含有草酸盐，因此降低尿草酸必将减少尿石症的发生。因此，尿结石患者大剂量应用维生素C尚需谨慎，且忌浓茶，勿大量食用巧克力和菠菜。
7）蛋白质：尿石发生和生活富裕有关，即和高蛋白饮食有关。节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有结石患者都是有益的。
8）盐： 一般来说尿结石患者与对照者在食盐习惯方面基本无差异。但有研究认为高钠饮食可增加尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。
9）合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。目前医学界从两个不同的角度来解释，肾结石患者为什么要补钙。
10)限量摄入糖类 科学家新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，要注意少吃甜食。
11)少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
12)睡前慎喝牛奶 睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶。
13)勿过量服用鱼肝油 鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
14)多食黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
15)酒：中等量饮酒不增加结石形成的危险性。虽长期饮酒者高尿钙和高尿磷更明显，但酒引起的利尿作用可降低尿成分浓度。
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