冬季男性要怎么有效预防前列腺炎?寒冷的冬季，是很多疾病的高发季，尤其是前列腺炎这种，不少的男性朋友都备受威胁，带给健康生活不容忽视的伤害。对此，医生告诫广大男性朋友，寒冷冬季一定要注意做好前列腺炎的预防，小心疾病危害来袭。那么，冬季男性要怎么有效预防前列腺炎呢?下面，我们看看番禺康华医生是怎么建议的。
冬季男性要怎么有效预防前列腺炎?
1、正确喝水。减少饮水量对于前列腺炎患者来说非常不可取，水可以稀释尿液，饮水量的减少会使尿液浓缩，排尿次数减少，尿液中细菌增多，增加对前列腺、肾脏、膀胱的危害。前列腺炎患者应保持每天喝开水2升以上，以达到冲洗尿道，促进前列腺分泌物排除，预防感染的效果。如担心夜间频繁起夜影响睡眠，可在白天适当增加饮水量，临睡前减少饮水量。
2、不要憋尿。冬天天气寒冷，患者经常会憋尿，但是经常憋尿会让膀胱过度充盈、压迫前列腺，甚至容易造成尿液反流，加重前列腺炎症状，给肾脏和输尿管等高等脏器带来危害，前列腺炎患者尤其应避免憋尿。
3、注意保暖。保持前列腺的温暖，使前列腺的引流保持通畅;保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可以使组织的含氧量增加，充血水肿状态得到恢复。
4、增强机体力。生活规律、起居有常、坚持适当的体育锻炼，特别是在冬季，天气寒冷，男性朋友们千万不能犯懒，建议经常打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的
5、饮食有节。尤其是在寒冷的冬季，男性朋友们千万不能经常吃麻辣火锅，要忌饮酒等等，以减少刺激。
番禺康华医生提醒说，前列腺炎的危害很大，男性朋友们一定要高度警惕，小心疾病危害来袭。若是不幸患上了该病，建议需及时前往正规医院做好检查、治疗，患者谨记千万不能心存侥幸而拖延治疗，或是盲目乱治，否则病情会更为严重，是很难治疗的。
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以上，就是番禺康华医生对“冬季男性要怎么有效预防前列腺炎”的相关解析，希望能够给大家带来帮助。温馨提示：关于冬季前列腺炎的预防，广大男性朋友们一定要高度警惕，小心疾病危害来袭。此外，如您对此还有什么不明确的，不妨直接向我院的在线医生一对一在线咨询。
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