应该怎样预防前列腺炎呢？
时间：2013-03-03 17:37
来源：未知
作者：ling
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前列腺是男性生殖系统的一个重要器官。前列腺发病不仅可引起局部的不适和症状，更重要的是，还可引起全身症状和不适，甚至引起尿毒症、肿瘤等恶性疾病。据番禺康华医生介绍，前列腺疾病对人体的危害是多方面的，除了小腹疼痛、排尿困难等症状外，而且还可导致身体其他机能的改变，许多不当的生活方式均可作为致病因素而导致疾病的发生，以下几类人易得前列腺炎：
1.经商、从事业务公关者，经常大量饮酒和经常吃刺激性食物的人。
2.跑长途的汽车司机长时间采取固定坐姿坐在驾驶室内，前列腺部位处于被压的慢性郁血状态，加上习惯性的长时间的憋尿，易于造成尿液反流入前列腺，这种物理和化学的因素正是造成慢性前列腺炎的重要原因。
3.有些未婚青年男子，包括未婚青年大学生、军人，抑制不住性好奇，或性能量得不到及时的释放，性冲动频繁，或过分沉湎于色情之中，常看色情光碟、录像等而导致前列腺充血者，或是煤矿、油田已婚青年工人夫妻分居，缺乏规律的性宣泄途径，当身体抵抗力低下时，身体其他部位的细菌就可通过血液、淋巴液进入前列腺，出现细菌性前列腺炎的症状，但总的发生率比性前列腺炎要低些。
对于前列腺疾病，我们应该怎么预防呢？
1.坚持体育锻炼
腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到按摩，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人每天慢跑或者快走20~30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。
2.补充锌元素
微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，多食含锌食物如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对防治前列腺疾病可能有一定效果。
3.多喝开水
每天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。
4.定期验血做直肠指检
这是早期发现前列腺增生导致肾脏损害、前列腺癌的重要方法。50岁以上的老年人，建议每半年或复一年接受肾功能检查和直肠指诊检查。
番禺康华医生提醒：在当今社会中，患前列腺炎的男性朋友比较多，而且治疗前列腺炎的方法更是眼花缭乱，患者在求医的过程中，一定要选择正规、专业的男性医院进行科学治疗。
番禺康华将男性疾病细分为性功能障碍专科、前列腺疾病专科、男性不育专科、男性生殖整形…
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