冬季男性如何预防前列腺炎？
时间：2012-12-28 17:56
来源：未知
作者：rong
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番禺康华医生介绍，随着寒冷冬季的到来，也是男性前列腺炎的高发季节，往往在这个时候前列腺炎的发病率都会倍增，甚至反复发作，给患者的健康造成了严重的危害，因此积极的做好预防是关键。那么，冬季前列腺炎该如何预防呢?下面就为大家来具体介绍下。
1、局部保暖要到位，前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境，能使前列腺和精道的腔内压力降低，平滑肌纤维松弛，使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩，使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。
2、不要长期憋尿，冬天，许多人尿急时，会一忍再忍，这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说，憋尿容易造成尿液反流，给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害，严重的还会造成肾功能衰竭。
3、戒烟酒、少食辛辣，过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。冬季不少男性都喜欢使用辛辣食物，如麻辣火锅，此外还喜欢饮用大量的酒以驱除寒意，达到取暖的效果。殊不知，这些因素正是引起前列腺炎的主要病因之一。
4、应该多饮水，天气变冷之后，许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以，前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。
5、避免憋尿憋尿对于前列腺病患者来说，具有很大损害。同时，烟酒及辛辣食品对前列腺和尿道有刺激作用，可引起前列腺充血、水肿。
6、饮食上适当增加含锌较多的食品微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。每天饮水1.5~2.5升饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前列腺的影响，促进前列腺分泌物排出。
7、前列腺肥大在冬季容易复发的原因主要是天气渐渐转冷，患者炎症发作诱发夜尿次数增多，出现尿道梗阻的症状。很多患者认为年龄大了夜尿次数多是正常现象，而没有想到是前列腺肥大，疏于去医院及时治疗，结果病程发展导致并发症慢性肾功能不全，严重的还会出现尿毒症等。
8、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，包皮过长，包茎等，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，若不及时注意会发生严重感染，从而导致前列腺炎，性功能下降，严重会引起精液的质量，导致男性不育。因此坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次同房前都坚持冲洗外生殖器是很有必要的;若包皮过长或包茎等应早行手术治疗。
9、防止受寒。不要久坐在凉椅上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潲留，导致尿道内压增大，而引起逆流。
10、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的症状，让患者明显不适，为了防止局部有害的摩擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
以上就是有关冬季前列腺炎该如何预防的相关介绍，希望对你的预防有所帮助。温馨提示：前列腺炎的存在严重影响了患者的正常生活与工作，患者出现症状时，一定要及时到正规的医院进行医治，以免病情加重难以痊愈。
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