医生你好，看到很多医疗网站的文章介绍说多吃蔬菜可以预防前列腺肥大，这是真的吗?发现很多男性都轻易患上前列腺肥大，我想通过多了解些预防前列腺肥大的措施，避免自己也患上前列腺肥大，多吃蔬菜可以预防前列腺肥大吗?
医生就多吃蔬菜可以预防前列腺肥大吗?
解答如下:良性的前列腺炎在老年人中比较的多，一般不会导致癌症的发生，但是会影响排尿的顺畅，>仲春刊发表的一项研究表明:吃蔬菜可能减少良性前列腺肥大的风险。研究者,约翰霍普金斯布隆伯格公共卫生学院Rohrmann医学博士等对均匀年龄51岁的32,000多名男性健康医务职员调查他们是否经常吃的131种食品(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。
当男性久坐不动时，前列腺就会发生不同程度的充血，从而就会诱发尿频、尿无力或血尿的发生，进而就会诱发前列腺增生。多吃蔬菜能预防前列腺肥大吗?研究发现多吃蔬菜对于预防前列腺肥大很有帮助，主要体现在：
1、多吃蔬菜的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%。
2、蔬菜消耗量高可能降低良性前列腺肥大的发生概率，而水果似乎没有显著的益处。
3、富含beta胡萝卜素，叶黄素，维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
通过上面文章的介绍，大家对多吃蔬菜能预防前列腺肥大吗？应该有了清晰的了解，多吃蔬菜是可以预防前列腺肥大的，男性应该保持健康的生活状态，注意饮食搭配，多吃蔬菜，积极预防前列腺肥大的发生。
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