如何预防泌尿结石发生

时间：2012-10-07 09:48 来源：未知作者：rong 点击：次

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　    如何预防尿道结石发生？个人的卫生搞不好，就会很容易出现尿路感染，尿路感染对结石的形成有明确的促进作用。不论是产尿素酶或不产尿素酶的病原微生物都对结石的形成和生长有明显的促进作用。所以说如尿路感染疾病必须及时控制治疗,如何预防泌尿结石发生:
　　1)解除尿路梗阻因素，积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。
　    2)积极治疗尿路感染。
　    4)调节尿液酸碱度根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。
　    5)长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。
　　6)防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。
　　7)多喝水。多喝水是预防泌尿结石的较好方法。一般情况下，人体每天的尿量大概是2000毫升，所以每个人每天至少要喝8杯水，当温度上升到30℃时，人体每天会多丧失1000毫升的水分，因此每天应补充至少3000毫升的水，相当于12杯水;高空作业人员、户外作业人群、出租车司机、公交车司机等特殊工种人群，更应多喝水;果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料，但清水才能有效地补充身体水分;为了避免夜间尿液过分浓缩，结石患者应在睡前喝少量水，保持夜间的尿量，能够有效稀释尿液、减少晶体沉淀、冲洗尿路和排出微小结石。
　　8)少喝啤酒。炎热的夏季，很多男性喜欢饮用冰镇啤酒来解暑，但这个习惯很可能会导致结石的产生，因为啤酒含嘌呤高，可以分解成为尿酸，这也是导致泌尿结石产生的一个重要原因。
　　9)避免摄入过量食盐，减少高尿酸及高草酸等食物的摄取，例如豆制品及富含草酸的食物，如茶、咖啡、可可、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等食品，因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。
　　10)避免食用过多肉类，尤其是动物内脏;肾结石患者在治疗期间应该少吃牛肉和羊肉，因为脂肪摄取太多、糖分增高、蛋白质过量等，都是诱发肾结石的主要原因。
　　11)可在清水中加入新鲜的柠檬片，既能为清水加入一丝清香，其中的柠檬酸盐又有助于抑制结石产生。
　　12)肾结石患者睡前应避免饮用高钙牛奶，因为结石形成的危险因素是钙在尿中的浓度在短时间内突然增高，喝牛奶之后的2-3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，此时人正在睡眠，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，会加重肾结石的病情。
　　13)身体出现不适应尽快到正规医院接受检查和治疗，切莫拖延，以免病情加重;定期进行泌尿系检查，有助于及早发现问题，及早进行治疗。
　　17)预防泌尿结石少吃糖，吃糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使肾结石的形成。
　　18)预防泌尿结石少吃豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。