男性遗精怎么保健？

时间：2012-09-15 11:29 来源：未知作者：rong 点击：次

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其它疾病

    　男性遗精怎么保健？
　　1.勿把生理现象视为疾病，增加精神负担。成人未婚或婚后久别1~2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
　　2.既病之后，不要过分紧张。遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
　　3.慎起居。少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
　　4.消除杂念。不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
　　5.忌久坐马桶,现代人的日常生活中,不少人都有爱好久坐马桶看书看报的习惯医生表现,久坐马桶是不良的卫生习惯,对男性生理健康影响尤其大
　　6.忌爱穿三角裤,从生理结构上而言,由于男性的睾丸在体外,包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度,使精子产生和存贮于比机体内低于2℃左右的条件下而一般睾丸的温度只有保持在35℃的情况下才干正常产生精子,也只有在这种温度下精子才干布满活力,温度过高或过低都会影响睾丸的功效
　　7.忌电磁辐射,对于男性来说,在生活中尤其要注意阔别电磁辐射源,这是由其生理特点决定的
　　在日常生活中,目前具有电磁辐射的大型电气设备和家用电器随处可见,电视、电磁炉、微波炉,办公室的电脑、手机等都散发着壮大的辐射
　　8.忌浓茶咖啡碳酸饮料,在食品上,作为男人应当尽量阔别"不宜"品种,而时下不少"热门饮料"都分歧适男性,首先是茶,特别是工夫茶这是由于茶中含有茶胺等成分,这些成分轻易使前列腺兴奋,促使前列腺血管敏感生动,从而轻易引发前列腺发炎或复发医生提示说:一般而言,越浓的茶致前列腺发炎率越高
        以上就是我院医生对“男性遗精怎么保健？”的简单讲解。男各位读者一旦出现相关的症状表现，应当对此引起足够的重视，尽早到正规的专科医院就诊，在医生的帮助下查明具体的病情针对性进行治疗，争取尽早摆脱疾病的困扰，重享健康的生活。