在这样的花花，没有几个男人能不被吸引，而男性疾病比如前列腺痛一不小心就中招。尽管大家对前列腺疾病这几个字都熟悉的不能再熟悉了，可是男性朋友一旦真正患上了，还是会不知所措，造成极大的压力，影响正常的生活，危害身体健康，并且前列腺痛还会引发其他并发症，随意针对这种疾病，一定要做好预防工作。下面就让番禺康华的医生来教大家几个预防前列腺痛的有效方法。
一、多饮水
我们都说一天八杯水，喝出健康好心情。多喝水还可以释放体内的毒素，并且还可以促进新陈代谢，这样可以减少尿液中代谢物的浓度，减少尿液中有害物质可以减少对前列腺组织的刺激。一般来说，正常的日常饮水量大概是2000毫升以上。
二、不憋尿
在排尿的时候膀胱壁肌与尿道外括约肌会协调地进行收缩与舒张，这种活动对保持膀胱与前列腺的正常生理功能是很有利的，所以说不管是什么原因，在忙该上厕所的时候还是要上厕所的，因为过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。
三、规律性生活
很多的男性朋友们都会过度的荒淫，过度的生活不规律，这些不良的生活习惯是非常的容易造成前列腺长期处于充血的状态，但是不要太过于克制自己，这样也会出现反射性的腺体充血的状态，这样也是对前列腺不好的影响的。
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