如何预防前列腺痛？

时间：2012-07-06 09:35 来源：未知作者：rong 点击：次

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前列腺痛

         前列腺痛影响着人们的工作和生活，很多男性在生活中的一些不良习惯导致患了前列腺痛。那么，如何预防前列腺痛的发生呢？医生对此做出了介绍。
         1、忌酒。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣。辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
         2、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
         3、不可憋尿憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
         4、初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
         5、避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
         6、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
         7、适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
　    8、多喝水。正常的日常饮水量约为2000毫升以上，充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激，有利于前列腺的健康。
         9、性生活规律。性生活的健康对男性意义重大，尤其是生殖系统基本，前列腺痛更是如此。频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，而长期禁欲也会出现反射性的腺体冲充血状态，这同样对前列腺不利。因此，保证前列腺健康，规律的性生活是必要的条件。
　　10、避免会阴部长期受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留，长期受压不利于前列腺健康，产生前列腺痛等一系列疾病。
         广州番禺康华医生提醒：如何预防前列腺痛，如果朋友们得了前列腺痛，不要惊慌，一定要到正规的医院去治疗，千万不要一拖再拖，耽误了治疗的较好时机。前列腺位于身体内部，男性很不轻易留意到其健康状况，但是他对于男性来说却是重要的器官，对男性身体健康和生养大事等各方面起着重要的作用。因此，男性朋友应该从生活各个方面来留意前列腺的健康和保护，才会阔别前列腺痛和各种前列腺疾病。