前列腺结石的预防措施

时间：2012-06-25 11:55 来源：未知作者：rong 点击：次

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前列腺结石

       广州番禺男性医院医生介绍，前列腺结石可以治好，它不可怕，可怕的是对这个潜在威胁的漠然，无病预防，有病促进康复。
      1)　即在没有前列腺病的人群中，应大力开展健康教育，健康促进，要动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始，要提高广大男性，女性对前列腺健康重要性的认识。
      2)即在疾病已经发生器质性变化了，如何维护它的功能，如前列腺已经Ⅱ度肥大了，说用药可以把它消掉，和正常人一样大，那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能，做到不阻不憋，顺畅自然，维护功能。
      3）不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。
      4）不喝酒：即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
     5）多喝水：每天少喝7杯水(约2000毫升)每天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶，对于排尿不畅的中老人群更适宜。
      6）不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;
      7）.注意个人清洁卫生，每天晚上都洗一次下身。
      8）保持大便通畅：每天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动，遇有便秘时要及时治疗。
      9）.过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活第二天没有疲劳为宜。按年龄段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
      以上就是广州番禺男性医院医生对于前列腺结石预防措施的介绍，通过上述的介绍相信大家也有了一定的了解，希望对大家能够有所帮助，如果您还需要进一步了解有关前列腺结石预防方面的信息，您可以直接点击我院医生在线免费咨询服务。