番禺早泄医院哪家效果好？ 早泄是男性常见的问题，会给他们带来了很大困扰，严重影响正常的性生活质量，同时也给夫妻感情蒙上一层阴影。这时男性朋友不要给自己太大的压力，要及时到专业医院检查，细致确定病因，在医生的指导下选择合适的有效治疗。那么，下面医生为我们详细介绍早泄预防。
男性早泄预防措施
1、控制性情绪，克服紧张、焦虑心理。性生活前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常导致早泄，因此克服性生活前的紧张、焦虑心理可有效预防早泄。而处理和协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境可有效缓解紧张、焦虑的心理。
2、加强锻炼，增强体质。加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，有助于防治早泄。
3、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄性激素的释放。
4、禁止手淫，节制房事。克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。
5、避免动作幅度过大。性生活动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精。因此，夫妻双方需配合，男性感觉要射精的时候，应停止抽动，待射精感觉过去之后再抽动。
6、戒烟酒。戒烟酒，避免辛辣刺激性食物，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品。
番禺早泄医院哪家效果好？ 医生建议，若出现该早泄患者应尽早到专业医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。
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