南沙区治疗男性不育 医院? 少精症是男性不育常见的一种疾病,不少男性都会受到少精症的困扰。患有少精症,导致不能生育,非常影响家庭的幸福。那么,男性少精症患者应多吃哪些食物?下面由医生为我们详细介绍。
男性少精症患者应多吃这些食物!
一、应多进食蛋白质与精氨酸食品:蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
二、应多进食各种矿物质特别是微量元素:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子量稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,可以多吃。
三、应多进食一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
四、应多进食各种维生素:维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系较为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
南沙区治疗男性不育 医院? 医生提醒:男性少精症患者还应减轻精神压力,放松心情,在生活中要不吸烟喝酒,经常锻炼身体增强体质也是非常重要的。
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