南沙男性不孕不育医院电话？ 大家都清楚了少精症它的危害是非常大的，同时呢少精症是导致男性不育疾病的一种，这一疾病的发生给男性患者带来很大的伤害，男性朋友一定要及时治疗，另外你要在生活中预防少精症，保持健康的生活习惯对于男性朋友预防少精症是非常重要的。 那么，少精症患者应该摒除哪些不良性习惯?下面由番禺康华医生为你详细介绍。
少精症患者应该摒除哪些不良性习惯?
一：熬夜
人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。
二：精神紧张
长期或重度的紧张会导致精液数量、精子数和精子活动能力的下降。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。
三：饮食缺锌
生精元素和锌元素关系密切，一次射精可耗损600至1000微克的锌元素。要合理的膳食才能防止少精症的产生，性事后应及时补给水产、动物肝肾、牛奶、牡蛎等富精膳食。
四：过度手淫
长久手淫会引发前列腺缓慢充血，无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、黏稠度、酸碱度、数量而引起的不育。
五：趴着睡觉
阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。
六：长期骑车
久骑摩托、自行车可使睾丸局部受挤压、颠簸，震荡、有损生精，影响精液成分，诱发不育。
七：性事过频
一次射精后，需要5至7日方能恢复具有足够生育生理能力的成熟精子，性事过频将导致成熟精子过少而致不育。男性要节欲才能预防少精症的发生。
八：嗜好烟酒
烟酒中有影响睾丸中生殖细胞的因素成分，使精子数量和质量减少，导致不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
南沙男性不孕不育医院电话？此提醒男性朋友必须了解少精症的临床表现，才能早发现早治疗，减少给家庭带来的危害。
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