如何避免少精症带来的烦恼?男性朋友一旦患上了少精症，就会对男性生育造成很大影响，不但影响正常的工作生活，而且可能会无法孕育孩子，这是非常可怕的事情。那么出现少精症，我们该如何避免少精症带来的烦恼呢?下面是广州番禺康华医生是介绍!
少精症是男性的一大痛楚，我们要如何才能避免烦恼呢?
1.保持适当运动：运动可强健体魄，也是有效的减压方式，如今生活节奏快，工作压力大，男性可每天坚持锻炼身体半个小时。勤于锻炼还有利于男性性功能的提高。
2.定期检查：男性也不应忽视个人身体的相关检查，可以自己密切观察私处形态、外观等，一旦发现异常要及时就诊。另外隐私部位有时更容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。
3.饮食规律：男性要注意培养科学合理的饮食习惯，保证营养均衡，挑食、偏食、暴饮暴食都是不可取的，也不可大鱼大肉，还应多吃些新鲜蔬菜、水果，有利于强健体魄，保持体内维生素水平和锌、硒等微量元素水平，维持精子数量和质量。
另外，生活中还要尽量避免以下情况：如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、长时间驾车或长时间坐沙发看电视等。
从临床上看，患者朋友应该考虑下面几种情况：
一.泌尿疾病。如果男性朋友有泌尿方面的疾病问题，通常情况下，也会对精子产生影响，继而诱发少精症。
二.阴囊温度。从临床医学的研究来分析，因为男性的精子对温度非常敏感，如果阴囊长期的持续受热，容易导致精子死亡或精子功能降低，继而导致少精症。
三.营养状况。人体是一个系统的工程，很多元素对于男性的精子会产生重要的作用，如果男性朋友营养达不到标准，也会导致少精的问题。
广州番禺康华全自动彩色精液质量分析系统对精子数量和质量进行精确的检验，根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。利用透析效应和生物效应，有效调节精子质量，同时调节机体功能，有效提高精子活动能力，具有无痛、无创、疗效快、效果好、等优点，是治疗男性不育症患者的较好选择方案。
广州康华男性医院医生温馨提醒：少精症并不是不治之症，为了能早日有个健康聪明的小宝宝，男性朋友在生育前应进行男性体检，以便及时发现潜在问题，如果发现问题，及时区正规的医院接受科学的系统的治疗，这样才不会耽误“造人计划”。
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