一般来说，弱精症也是导致男性不育的原因之一，所以在生活中就要更加的注意预防弱精症了。番禺康华医生指出，男性出现弱精症的危害是很大的，弱精会影响男性生育，除了积极的治疗之外，多吃以下的食物有助于男性不育弱精症的恢复。
1、人参：人身是进补的良药有增加精子的制造量和活动频率的作用。
2、韭菜：有温肾助阳的作用，酒中浸泡效果更佳。
3、鲑鱼：增加体内的荷尔蒙，富有很高的蛋白质。
4、洋葱、大蒜、大葱：具有强精的功效。
5、当归：含有天然的植物荷尔蒙，也有补血的作用，能让人气血顺畅，性趣增加。
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6、巧克力：有兴奋的作用，减轻压力，提高性欲望。
7、鱼子酱：鱼子酱中含有很高的的蛋白质和荷尔蒙的成分，有很好的催情作用。
8、果仁：含有一种有助于增强性功能的作用。
番禺康华医生提醒，弱精症的危害比较大。所以男性朋友要重视起来，在生活中要给自己制定一个有规律的作息时间，保证生活质量，闲暇时候还要多做一些户外锻炼。而饮食就是重要的了，每天要摄取足够的营养成分，健康才有保障，更多的疑问请点击在线咨询!
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