弱精症如何预防?对于男性而言弱精症的危害不亚于死精症，由于弱精症会导致男性的精子不够活跃，无法让卵子受孕，也就导致了不孕不育的发生。因此，为了避免弱精不育的危害，男性朋友在日常生活中，就应该积极做好该病有效的预防工作。那么，到底男性弱精症要怎么预防呢?
关于弱精症的有效预防措施，广州番禺康华医生给出下述相关的建议：
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
5、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
7、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
8、如何预防弱精症的发生?发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
9、补锌防治弱精，锌，尤其是蛋白锌，可影响机体的反应性外还可直接影响前列腺抑制杀细菌的能力。所以，补锌对提高精子活力的有重要作用，还能提高人体的能力，有助于预防慢性前列腺炎。
以上就是“弱精症如何预防?”的相关介绍，希望对大家有所帮助。医生提醒：当发现得了弱精症，不要自我主观的判断，要及时到医院进行检查治疗，不要延误了较好的治疗时间。后，如您对问题还有疑问，不妨直接在线咨询一下本院的在线医生。
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