性爱过程中，人们总是为了追求高潮而想出很多的技巧与方法。然而大部分男性朋友有过这样的性体验，就是当膀胱内残留适量的尿液憋住不上厕所，会大大提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。
甚至有阳痿倾向的男性认为，在性交前喝些温开水或淡茶，半个小时左右过性生活，性体验会更好。但是也有人认为，房事时憋尿会伤害性能力。那么，到底怎么做才是正确的呢?
其实从长远的健康角度来看，是不建议憋尿的。因为种种原因，很多男性都有过憋尿的经历。有的人是由于工作太忙，放不下手上的活;有的人是因为开车，找不到地方方便;有的人则是在打牌或下棋时玩性大，不肯离开“战场”……在此需要提醒大家的是，经常憋尿不仅有害身体健康，还可能对性能力造成影响。
憋尿给了细菌可乘之机
憋尿直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题。首先，会造成逆行性尿路感染，严重的还会引发膀胱炎和肾炎，导致性功能减退。
其次，可能引发前列腺炎。前列腺炎常常会带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量和性欲，给患者造成巨大心理压力，甚至还会影响男性勃起功能。
男人性生活后休息一下再排尿
也有一种观点认为，性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。这种说法是有道理的。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效的手段。但是男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害。
因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长，性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。康华医生建议，男性射精后较好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。
所以说，男性靠憋尿来提升性功能是不靠谱的。
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