精囊炎是现在办公室男性容易出现的一种男性疾病，这种疾病会给患者身体上带来痛苦以外，也会影响患者的生育能力，给家庭带来烦恼，如果没有及时治疗还会引发其他严重的并发症。既然精囊炎危害这么大，大家都不想因为一种疾病而给身心健康平添这么烦恼，为此小编特别请教了男性医生，下面就来如何预防精囊炎？
1、尽量不穿紧身裤，保持胯下干爽、透气的外在阴囊的环境。
2、尽量加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。
3、日常工作中不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。
4、男性朋友在日常生活中要饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。戒除手淫，控制夫妻生活，每周不超过一次，禁忌房事中断。
以上为大家总结的四点预防精囊炎的方法希望对大家有所帮助，良好的生活习惯可以让我们我们未雨绸缪，预防疾病的侵袭。每一种疾病都是可预防可控制的，只要我们重视自己的身体健康，掌握合理的生活作息方法，这些疾病想靠近我们都不是一件容易的事。
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