勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍疾病之一，它不仅危害男性本身的身心健康，使很多男人有很大的心理压力，同时也破裂夫妻之间的感情。那么，如何有效预防勃起障碍，下面番禺康华医生为你介绍。
1、良好的生活习惯。不良生活习惯要注意，男性应该尽量的避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。
2、积极参加体育锻炼。性功能障碍的预防要持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对身体有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动和神经体液失常。
3、家庭的和睦。家庭关心、家庭和睦，有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。
4、适当的心理调节。当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。
以上就是预防勃起功能障碍的相关介绍，希望对广大男性朋友们有帮助。因此预防勃起性功能障碍是很重要的，避免勃起性功能障碍的发生，减少危害。
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